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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' F- O+ y5 @, d/ u. S/ d, w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 W' e8 i( f" E$ s0 O( b
健身操：没坚持下来，所以没效；& K' O. R2 u4 k" U; z& U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
w) r% T4 }2 J* \7 x; p3 I$ g% a 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 c" k+ v$ B3 b6 a* M+ ~+ z
胶带：不用说，没效果；
5 t A; [' Y& c! E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 T% p" z0 e, C
瘦身乳液：没效；
" R1 K, a' b+ v9 P i! m. M1 ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 s0 A1 _! s h; z4 C' o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ F$ _: T" @: b. a' `5 y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, v6 b2 J# T5 u/ s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ v) x% |& m% I/ t6 }. i6 O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& L+ g/ k2 Z- c+ W) w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
