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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# M% \* k0 V. s9 @, q2 i8 O+ V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 Q) |9 y& w" W( z& B2 O! i" `
健身操：没坚持下来，所以没效；
( ^1 i! h8 U) I/ y9 i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% o, X: C: w- M0 y3 | 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! M8 _& }' \2 x, {' `& B. W 胶带：不用说，没效果；0 e0 G4 z# F- V1 X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" S: a& u, `5 o0 p. w4 K v
瘦身乳液：没效；
( W# ~( ^8 E' D$ ^! i" s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, L: }0 w& h$ J9 |# \- ~3 j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 ~0 u. |3 ~& r6 S6 v1 Q. {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 p+ s; ?* w. A2 [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% K# C0 @ ]- B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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6 C" C: A) O( \- Z5 ]/ X9 ]4 z r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
